計算結果と肥満度に関する解説
あなたのBMI
あなたの肥満度と適正体重
あなたの肥満度は、日本肥満学会の分類である「普通体重」に該当します。
また、適正体重は「55.34kg」なので、現在の体重との差は「-6.34kg」です。
BMIとは
「BMI（Body Mass Index）」とは、身体がどの程度太っているか痩せているかの、肥満度を知るための指標です。
肥満度の判定はWHOのガイドラインや、国よっての異なる基準がありますが、その計算方法は同じです。
日本人の場合、肥満度の判定基準は「日本肥満学会」によって定められています。
また、日本の基準では、BMIが「22」になる時が理想的な体重とされ、最も病気になりにくい状態とされています。
BMIの計算方法
「体重（kg） ÷ {身長（m） × 身長（m）}」の計算式でBMIを算出することができます。
電卓などで計算する場合は、身長を「cm（センチメートル）」の単位で入力する方が分かりやすいかと思いますので、「身長（cm）÷ 100」で「m（メートル）」の単位に変換した上で、上記式を実行すると良いでしょう。
適正体重の計算方法
自分の適正体重は、「{身長（m） × 身長（m）} × 22」の計算式で求められます。
この計算式に登場する「22」は、最も病気になりにくいとされるBMIの値を意味しています。
肥満度の判定基準（成人）
あなたのBMIが当てはまる箇所は「太文字の赤色」で示されます。
以下の、2つの表は「日本肥満学会の肥満度分類」に書かれている情報が元になっています。
※表が見切れる場合は横スクロールしてください
日本肥満学会の判定基準
| 判定 | BMIの範囲 |
|---|---|
| 低体重 | 18.5未満 |
| 普通体重 | 18.5以上 〜 25未満 |
| 肥満（1度） | 25以上 〜 30未満 |
| 肥満（2度） | 30以上 〜 35未満 |
| 肥満（3度） | 35以上 〜 40未満 |
| 肥満（4度） | 40以上 |
WHO基準
| 判定 | BMIの範囲 |
|---|---|
| Underweight | 18.5未満 |
| Normal range | 18.5以上 〜 25未満 |
| Pre-obese | 25以上 〜 30未満 |
| Obese class I | 30以上 〜 35未満 |
| Obese class II | 35以上 〜 40未満 |
| Obese class III | 40以上 |
このアプリについて
「BMI計算アプリ」は、自身の肥満度や適正体重を計算するサービスです。
BMIに関する用語の解説や、計算方法、判定基準などの情報も掲載していますので、よければ参考にしてください。
是非、今後も当アプリを活用して、日々の健康維持に役立ててください。