皆さんは自己肯定感の第一人者である「中島 輝」さんをご存知でしょうか？
中島輝さんのことを彼の著書を通して知ったと言う人も多いのではないでしょうか？
輝さんは自己肯定感を高める本を出版される以外にも、心理カウンセラーとしても広く活動されています。
しかし、中島輝さんの経歴や評判をあまり知らないので、前から気になっていた方も多いはずです。
そこで、今回は中島輝さんの評判や学歴・経歴について詳しく解説していきます。
自己肯定感とは何か
もうご存知の方も多いと思いますが、中島輝 (なかしま てる) さんの紹介に入る前に改めて自己肯定感とは何なのかについて解説していきます。
自己肯定感の定義が曖昧なままでは自分を肯定することはできませんので、はっきりと理解できていない人は必ず確認しておくようにしましょう。
しっかりとした理解が今後のあなたの人生を支える柱になるはずです。
詳しくは下記解説をご覧ください。
自己肯定感の意味
自己肯定感とは自分自身の在り方を積極的に評価するための感情や考え方のことを言い、自らの存在意義を認められるようになるための意味で使われる言葉です。
もしも自己肯定感が低いと失敗を恐れて新しいことに挑戦できなかったり、恋愛や人間関係で上手く自分を表現できないことが多くなり、なかなか良い関係を構築することが難しくなります。
また、自己肯定感が低くて一番恐ろしいことは、もしも仕事や人間関係で失敗してしまった時に自分を肯定できないことが原因でうつ病に陥ったり、立ち直ることに多くの時間を要してしまうことです。
ですが、自己肯定感を高めることができれば、これらの悩みからは開放され、より自分らしく生き生きと生活を送れるようになり、周りの人にも良い影響を与えられるようになります。
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中島輝とはどんな人物か
中島輝さんは自身の著書やYoutubeなどで自己肯定感を高める方法を伝える一方、資格発行団体「torie (トリエ)」の代表でもあり、カンセラーやコーチの育成や企業研修を受け入れての講座なども開催されています。
以前は「中嶋 真里子 (@mearymeary)」さんと言う方達と「国際コミュニティセラピスト協会」と呼ばれる資格発行団体を運営されておりましたが、今は「torie (トリエ)」として統合され運営されているようです。
また、中島輝さんは心理カウンセラーとして15000名以上の方にカウンセリングを行い、95%以上もの高確率で回復に成功していることから「奇跡の心理カウンセラー」と呼ばれており、あまりに人気のため予約が取りにくい講師でして、日々多忙な毎日を送られているようです。
さらに、テレビ番組の「とくダネ」のHSP特集やYoutuberとして有名な中田敦彦さんのチャンネルでも紹介されるほどの知名度と高い評価を得ています。
ちなみに、中島輝さんのGoogle検索にダレノガレ明美さんが出てきますが、何も関係はないようです。
中島輝のプロフィール
| 名前 |
|
|---|---|
| 兄弟 | 2人兄弟 (姉が一人) |
| 出身地 | 茨城県 |
| 出身校 | 日本メンタルヘルス協会 (東京校116期) |
| 資格 |
|
| 生年月日・年齢 | 不明 |
| 結婚 | 婚歴あり |
| HP | |
| LINE ブログ | nakashimateru |
| Twitter アカウント | @nakashima_teru 過去アカウント：@nakaji818 |
| Facebook アカント | |
| Instagram アカウント | 中島輝のインスタ |
| Youtube チャンネル | 中島輝のYoutubeチャンネル |
| LINE アカウント | 中島輝のLINE公式アカウント |
| note | |
| アメーバブログ |
中島輝の学歴・経歴
中島輝さんは5歳で里親の夜逃げされ、9歳ごろからHSP、双極性障害、パニック障害、統合失調症、強迫性障害、円形脱毛症、不安神経症などの度重なる心身の不調に苦しんでいた過去があります。
25歳の頃には家業(酒蔵)が原因で巨額の借金を背負うことになってしまい、パニック障害と過呼吸発作が悪化してしまいます。
その後、家から離れてしまうとパニック障害が悪化してしまうため10年間もの間引きこもり生活を送り、自殺未遂を図ってしまうほどの精神状態の中でありながら独学でセラピーやカンセリングやコーチングを学び毎日実践するようになります。
そして、恩師の死をきっかけに35歳の時に一念発起した輝さんは30年間の自身の人体実験 (自分で行った試行錯誤) の経験や心理学や脳科学を用いた独自のコーチング手法を開発し15000名以上の方々のカウンセリングする活動をされてきています。
また、大学卒業後の20代前半に家業を引き継いで代表取締役に就任した後に、飲食業や不動産業、エステサロン業など多種多様な業種の運営も経験されていたようです。
中島輝の評判とカウンセリング
中島輝さんの評判は著書の「１分自己肯定感 一瞬でメンタルが強くなる33のメソッド」で書かれているとおり、「累計30万」とあることや本のレビューもほとんどが5つ星であることから非常に実践的で有益な情報を発信されていることが分かります。
さらに、その人気が証明するようにTwitterアカウントのフォロワーも3万人以上いるので、中島輝さんのカウンセリングを受けたり本を読まれたことでファンになられた方が沢山おられることが分かります。
また、本の内容が非常に実践的だったため、有名Youtuberの中田敦彦さんにも読まれるほどの高い評価を得ています。
その時の動画に関しては下のプレイヤーをご覧ください。
自己肯定感アカデミー
中島輝さんが代表を務める自己肯定感アカデミーでは自己肯定感だけではなくアドラー心理学と人間的な美学を組み合わせて、これからの未来を切り開くための良好な人間関係や目標を達成するためのメソッドについて学ことができます。
アカデミーの講座は3つのパターンに別れており「カウンセラー講座、コーチ講座、企業講座」があります。
アカデミー講座の種類と得られるスキル
| 講座名 | 得られるスキル |
| カウンセラー講座 | まず自身の自己肯定感を高めて身の回りの悩みや、問題ごとを解決し人生を豊かにするための方法について学ことができます。 |
| コーチ講座 | 自己肯定感を使いこなし物事の成果を今以上に出すための方法や、リーダーになるための心構えについて学ぶことができます。 |
| 企業講座 | 会社と従業員の心理的なギャップを無くし、双方がともに成長していくための手法について学ぶことがきでます。 |
運営会社
| 名称 | 株式会社SoShine (ソーシャイン) |
|---|---|
| 設立 | 2015年 8月1日 |
| 所在地 | 〒150-0021 東京都渋谷区 恵比寿西1丁目 |
中島輝の著書
中島輝さんが自身の経験を元に書かれた自己肯定感を高められる実践的な本です。
ヒット書籍である「自己肯定感」の本もありますが、実はそれ以外にもいくつか出版されているようです。
もしも、身の回りの出来事で悩んでいる方や、心が落ち込んでしまい立ち直れないと言う方は「何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書」などから読み始めてみれば自己肯定感を高めるための第一歩を歩み始められるはずです。
こんな人にオススメ
- 自己肯定感を高めたい人
- 仕事や人間関係で上手く立ち回りたい人
- 恋愛や結婚生活で充実した毎日を送りたい人
- 積極的に新しい物事に挑戦できるようになりたい人
自己肯定感diary 運命を変える日記
| 表紙 | 感想 |
|---|---|
 | 自己肯定感について学びながら、日記を書けるようになっており、毎日の自己肯定感アップを習慣化できるようになります。また、本自体とても読みやすくて日記になっている部分も記入しやすいように大きく開くことができるので徹底的に読者の視点に立って細部まで作り込まれている良い書籍です。 |
自己肯定感を味方にするレッスン
| 表紙 | 感想 |
|---|---|
 | 可愛いイラストが多く使われていて飽きることなく読み進めることができて、厚さ自体もそんなにないので手軽に読むことができます。また、毎日の活動の前などに読み返すことによって自己肯定感が上がったり下がったりする中でもモチベーションを維持できるようになります。 |
１分自己肯定感 一瞬でメンタルが強くなる33のメソッド
| 表紙 | 感想 |
|---|---|
 | 「1分自己肯定感」の本は「自己肯定感の教科書」「自己肯定感ノート」の順に読み終えてから読んで見ると内容がスムーズに入ってくるはずです。そしてこの本は日々一分間の積み重ねで自己肯定感を高められることに気づかさせてくれるはずです。 |
何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書
| 表紙 | 感想 |
|---|---|
 | 読むだけで明るい気持ちになれるので、悩みがある時や落ち込んだ時に読むと効果的。本を読み終わると今までの悩み事を高い視点から見下ろすことができるようになるので心に余裕が生まれて新しいことを始めるきっかけを作れるはずです。 |
書くだけで人生が変わる自己肯定感ノート
| 表紙 | 感想 |
|---|---|
 | 自己肯定感ノートは「自己肯定感の教科書」で自己肯定感とは何かと言うことと自分の自己肯定感がどの程度あるかを理解する内容でしたが、実際にこの本では自分の考えや、出来事をノートとして文字で書くことによって自分自身を理解でき自己肯定感を高めることができるようになります。 |
トラウマが99％消える本
| 表紙 | 感想 |
|---|---|
 | 中島輝さんの過去にあった悲惨な出来事から、どのようにして這い上がってきたのかに関する話と、今までカウンセリングで対面した方々との対談を中心に書かれています。過去のトラウマを完全に無くすのではなく自分の中に取り込んで共に共存し行こうとする人にオススメです。 |
マンガでわかる自己肯定感 ～たった３０分読むだけで前向きになれる～
| 表紙 | 感想 |
|---|---|
 | 自己肯定感について漫画形式で解説されているので、どの場面でどう言う言葉を使えば良いのかが分かるので、自己肯定感を実際に社会で役立てる際のイメージがつきやすくなります。 |
堂々と逃げる技術
| 表紙 | 感想 |
|---|---|
 | 今まで逃げることをしてこなかった人に読んでもらいたい本です。逃げると言っても現実逃避するのではなく自分らしくあるべき方向に「逃げる」方法を説いてくれる本です。「逃げる」と言う選択肢を持つことで辛い気持ちが楽になったり次に繋げるための活力を生みだせるようになります。 |
中島輝がオススメする自己肯定感が高まる本
中島輝さんが普段愛読されている本や、オススメの自己肯定感が高まる本について紹介します。
数ある自己肯定感を高める本の中で、どれを読めば良いか分からないと言う方もいるかもしれませんが、日々読書を趣味としている中島輝さんのオススメする本であれば、ほとんど場合誰にでも一定の効果が期待できるでしょう。
例えば、自己肯定感アカデミーではアドラー心理学を取り入れて講座が進行するので「嫌われる勇気」などの本は一度読んでおくと、自己肯定感をスムーズに高めることができるはずです。
 | 実践版GRITやり抜く力を手に入れる あなたのパフォーマンスを最大限に引き出す科学的な方法 |
|---|---|
 | 嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え |
 | ほんとうの心の力 |
中島輝の口コミと評判
「一喜一憂しなさんな」
「自己肯定感の教科書」（中島輝著）に書いてあったこと。確かに。
感受性が豊かなことと、感情コントロールができないことは、
似ているようで全然違う。何があっても、泰然としているほうが人生はスムーズだ。
— りんりん🌺45歳からの【負けない】生き方🌺 (@makenai45) June 5, 2021
#今日の本 #中島輝 #自己肯定感
自己肯定感の教科書
その他#掃除 をして、気持ちをポジティブにすることができる。先程のTODOは正しかったようだ。今日はいつもの掃除機がけではなく、机の掃除片付けの日にしよう。改めて思った— 潮多陽 の成功のための学び ポジティブコーヒータイム (@mshruso23) May 27, 2021
自己肯定感を瞬時に
高める方法2つ・セルフハグしながら
「大丈夫」と自分に言い聞かせる・「ついてる」
「できる」と口にだす仕事が進まない時やどうしても自信が持てない時などに有効。
やっぱり言葉を発するのが大事なんだなぁ。#自己肯定感の教科書#中島輝 先生#ポジティブ#ネガティブ
— まと @マインドセット (@ateliermatosan) May 1, 2021
”一喜一憂しなさんな”心が乱れそな時の合言葉。心がしんどくなっていた時に学んだアドラー心理学。講師、中島輝先生の言葉。イライラしてぶつかってしまいそうな時、落ち込みそうな時、負の感情に引き寄せられそな時には心の中で唱える。”一喜一憂しなさんな”
— みか＠睡眠×腸活アドバイザー (@morikawa__mika) April 7, 2021
【アドラー流メンタルトレーナー講座】
アドラー✖️自己肯定感なぜアドラーに自己肯定感が大切か⁉️
自己肯定感が低いと目に見える物感じるもの全てが否定的😵
負の感情。
勇気付けできない。
私がそうだったから伝えられること‼️#アドラー心理学#自己肯定感#中島輝
— しゃかちゃん＠走る！ベビーシッター講演家🔥 (@kirakiradotaba) February 26, 2021
@nakashima_teru
中島輝さんの講座。
その世界観が独特で、最初はちょっとびっくりした笑でも、なぜか引き込まれてしまった。
世界を変える人は、やっぱり変わった人が多い。私も、いい意味で変人でありたい笑
— 唐津のみっちゃん@むく (@michiko_saiki) May 26, 2021
本当はもう少し勉強しなきゃいけないよなと思いつつも､いつもよりやれたから今日はここまでにしようと思う。中島輝さんの本読もう。
— ふじか️🕊 (@fujica73) May 22, 2021
自己肯定感があれば、すべての思考が変わり、すべての感情が変わり、すべての行動が変わり、すべての習慣が変わり、すべての出来事が変わり、すべての出会いが変わり、すべての結果が変わります。-- 中島輝#自己肯定感 #名言
— 真瀬 康晴 ＠コトバデザイン 代表取締役社長 (@manasekosei) May 18, 2021
中島輝さんは突き抜けています。
これを上回れる自信があるなら
自己肯定感を語るべき— ひろかず┃古澤 弘一|SDGsけいはつ活動家 (@hiro_MA615) April 24, 2021
中島 輝さんの本『書くだけで人生が変わる自己肯定感ノート』を最近購入した。掲載されているワークの効果がすごい！マジで人生変わるかもって思ってる。
自己肯定感が低いのかな？ って悩んでいる人におすすめしたい！#自己肯定感 #中島輝 #本が好き #統合失調症— Stargirl (@stargirl_aries) March 24, 2021
おかえりなさい
どんないいことがありましたか？
私は
①自己肯定感が上がる、人に役立つ知識をたくさん学んだ
②自分の反省点が発見
③新しい師匠(中島輝さん)と出逢えた
④家族とのコミニケーションが改善今日もありがとうございます
おやすみなさい
また明日#自分を大切にする#HSPは才能— 里子＠愛を込めて幸せ探しの旅人✨ (@satoko_blessyou) February 28, 2021
まとめ
今回は、自己肯定感の第一人者である中島輝さんの評判や学歴・経歴について解説してきましたが、いかがでしたか？
自己肯定感は少し考え方を変えるだけでも高めることはできますが、やはり継続して高めていくためには日々の努力が必要になってきます。
もしも、自分一人で自己肯定感を高めることが厳しいなと言う人は自己肯定感アカデミーなどの講座を受けてみたりして、同じ悩みを持つ人や目標を一緒に達成していける仲間を見つけることで自身の自己肯定感を高めるためのスキルをスムーズに習得できるようになるかもしれません。
それでは、皆さん良い自己肯定感ライフを！